Video Segunda Parte

El video que te prometí

Parte 2

Como te comente en el video 1  ( primera parte ) , decidi grabarte el Reporte en VIDEO para facilitarte las cosas!!

Asi podras ver y escuchar, y entetender mas!!!

Acabo de subirte la segunda parte del video, dura casi una hora.

Asi que ponte comoda y empienza a verlo y escucharlo.

 

Click  en PLAY para verlo ahora mismo!!

 

Si tu conexion NO es muy rapida, dale Play , y luego pausalo unos minutos para que vaya bajando , luego empieza la reproduccion para que no se te interrumpa la trasmision.

 

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Maria Lourdes

6 opiniones en “Video Segunda Parte”

  1. Yo retengo liquido, mis piernas por lo general estan hinchadas, tomo como uno o dos litros de liquido al dia, mi pregunta es tomar los 8 vasos de agua aparte de los otros liquidos?

    1. hola Willie. La cantidad de agua necesaria para cada persona puede variar segun sea su organismo, condiciones ambientales, entre otras cosas. Es comun recomendar los 8 vasos de agua diarios como un promedio.
      A tu pregunta te respondo con una anecdota.
      Mi marido usaba tomar sodas en lugar de agua, yo le insistía que eso no era igual que tomar agua.
      Finalmente un día en su control con una medico nefrologo, la doctora le hacia hincapié en la importancia de tomar agua. El, casi orgulloso, le dijo a la doctora: Yo me tomo al menos 6 latas de soda al dia, mas otros liquidos.
      A lo que la nefrologa le respondió: “Eso no es agua, los riñones necesitan agua pura y cristalina sin aditivos, se debe ingerir cantidad suficiente para que la orina sea casi transparente.”
      Creo que esta clara la información,
      Exitos
      Maria L

    1. Hola de nuevo , Willie.
      En mi caso, la nutricionista me elimino la harina de trigo, todos los azucares excepto los contenidos en las frutas.
      Creo que la soya puede ser bien, pero es cuestion de ver como lo tolera el organismo. Con respecto al gluten, hay muchos que opinan que no es beneficioso.
      En mi caso en particular me indicaron eliminar los lacteos tambien, excepto el yogur.
      Si como carnes blancas, nada de conservado ni embutidos. Lo que me ha sido indicado como la mejor de las proteinas para los musculos es la clara de huevo, de hecho escribi una publicacion posterior sobre el tema.
      Te invito a revisarla en http://dominatufatigacronica.com/blog/el-desayuno-es-clave-para-dominar-al-sindrome-de-fatiga-cronica.html y http://dominatufatigacronica.com/blog/sin-dolores-por-mas-de-3-meses.html
      Te deseo lo mejor
      Maria L

  2. Estimada Lourdes:
    Por fin encuentro un momento para ponerme en contacto contigo y agradecerte la interesantísima información que encontramos en tu web, en los videos…
    Encontré tu página navegando en internet en busca de respuestas con las que poder entender y ayudar a una muy buena amiga a la que hace dos años le han diagnosticado el SFC.
    Muchas veces leemos juntas tus correos, comentamos los videos y demás para que ella sepa que no está sola y que sus amigos la entendemos y la apoyamos.
    Un saludo muy afectuoso y muchísimas gracias por hacer tanto bien a tantas personas que lo necesitan.
    Cristina.

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